Nutrición

El colesterol alto es uno de los problemas de salud más comunes. Además de prestar atención al colesterol total (que debe estar por debajo de 200 mg/dl), es imprescindible tener en…
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Carbohidratos Su función principal es la de proporcionar energía al organismo. Las células los utilizan como combustible para mantener funcionando todos tus órganos y para que puedas…
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Muchas personas comen más cuando están estresadas. Para evitarlo puedes intentar seguir estos consejos cuando tengas ansiedad por la comida: Distraete: piensa en otra cosa que no sea…
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Se pueden llevar a cabo estrategias para que los alimentos se vean apetitosos. Todos los grupos de alimentos puedes ofrecerlos a tu hijo en diferentes presentaciones y preparaciones.…
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De un tiempo a esta parte mucho se ha dicho acerca de los beneficios del aceite Omega 3 para la salud de los humanos, y últimamente se podría decir que consumir Omega 3 se ha puesto de…
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¿Realmente haces un uso adecuado de tu horno de microondas? ¿Sabías que no todos los alimentos pueden ser sometidos a la misma temperatura? Calificación Los radicales cambios de…
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Es bien sabido que llevar una dieta sana es recomendable y bueno para que tu organismo funcione correctamente ya que así te mantendrás alejado de las enfermedades. Sin embargo, cuando…
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Según una investigación realizada en la universidad de Warwick en el Reino Unido, comer brócoli puede ayudar a contrarrestar los daños que la diabetes causa en los vasos sanguíneos del…
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El beber una taza de chocolate caliente es un placer que rara vez un diabético puede darse. Sin embargo recientemente un estudio reveló que entre los compuestos naturales que el cacao…
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